筋膜
筋膜を解説!筋膜リリースを効率的に行うには?

巷でよく聞く筋膜リリースを解説しています。筋膜の構造やセルフケアの仕方を解説しています。

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鍼灸
鍼灸の効果は?

鍼灸ってよく聞くけど何に効いているのか?どんな症状に効果があるのか?を説明しています。鍼灸に興味のある方はお読みください。

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鍼灸
鍼は痛いのか?

鍼は本当に痛いのか?鍼の形状や痛みについて鍼未経験者にもわかりやすく説明しています。

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リンパ
リンパマッサージの適度な圧は‥

リンパがどのように全身を流れているのか?リンパマッサージの適切な圧は?リンパ初心者にわかりやすく説明しています。

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リンパ
リンパの重要な役割3選②

リンパの重要な役割について免疫機能の説明をしています。カラダの中に病原菌が侵入したりする時や脂質運搬の働きを説明しています。

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